Sterke Max Rijvers (Lottum) wint twee dagen achter elkaar

De derde wedstrijd in de WEBU Cross Cup mocht ik - als microfonist - vanaf de eerste rij volgen. Organisator Cycling Team Limburg had opnieuw een weliswaar vlak, maar wel een aantrekkelijke omloop uitgezet. Bochtenwerk, korte klimmetjes en vier boomstammen, dat was het credo in bosgebied De Bercken. Het was na Venlo en Schweiberg de derde wedstrijd in een reeks van 14 wedstrijden.

Veldrit
Max Rijvers uit Lottum kwam al goed gehumeurd aan de start naar de winst bij de junioren in Alphen op de zaterdag. Een dag later liet hij het voortouw in de eerste twee ronden aan Fynn Brands, maar zette vanaf de derde ronde de wedstrijd naar zijn hand. Dylan Strik kwam nog sterk opzetten in de finale, maar moest genoegen nemen met de tweede plaats voor Sven Pollaert, die deze keer de mountainbike omwisselde voor de ‘crossert’.
Bij de masters won Edwin Raats overtuigend en verraste Peter Nielen met een sterke start. Roland Siegbert werd derde.

Vrouwen
In het eerste blok won Rozemarijn Ammerlaan bij de vrouwen met een voorsprong van 18 seconden op Anouk Reen. Jill Wanten werd derde. Ruben van Duren uit Mook won zijn derde koers op rij bij de nieuwelingen en thuisrijder Thijmen Hendrikx (Reuver) duelleerde met Jonas van Campfort bij de jeugd 3, maar won overtuigend in zijn nieuwe rood-wit-blauwe trui.
Bij de jeugd 2 won Travis van der Aa vrij gemakkelijk voor Wessel Hendrikx en Colin van Eldonk. Vanuit de start was er niemand sterker dan Lars Kleuskens (Asten) bij de jeugd 1. Julie van den Ham (Nederlands kampioen BMX) werd tweede en was de snelste bij de meisjes. Niels Adriaansen werd derde.

MTB
Sjoerd van de Mortel won de koers bij de mountainbikers. Hij duldde niemand bij zich in de buurt en trok als snel van leer. Hij gaf Marcel Ruyten, Arjan op het Roodt en ook Stef Willemse – in die volgorde - het nakijken. Ruyten verloor 47 seconden op de winnaar uit Liessel.
Ruytens ploegmaat Ike Janssen (Venray) mocht de bloemen in ontvangst nemen bij de masters. Arno Bouten werd op 1:37 minuten tweede voor Jacques Cox. In totaal stonden 179 renners aan de start in Reuver; volgende week is de volgende race in Brunssum.

Terug aan de micro

Eind september 2019 besloot ik om te stoppen als microfonist. Nu, drie jaar later, beschik ik over meer vrije tijd en zal ik terugkeren in deze job. Bij zowel KNWU als NWB ben ik vanaf heden weer beschikbaar aan de micro. Ik ga starten op zondag 30 oktober in de Limburgse wintercompetitie, de WEBU Cross Cup. 

Dat is na Venlo, Schaapsdijk (16-okt) en Schweiberg (23-okt) de derde wedstrijd in deze reeks van veertien crossen. Cross voor zowel veldrijders als mountainbikers. En van jeugd tot master.

Kan ik iets voor je betekenen in deze 'job', neem gerust contact met me op. Doe dat door het invullen van het contactformulier hiernaast. 

Thijmen Hendrikx (12) doet in drie disciplines mee om de prijzen

De 12-jarige Thijmen Hendrikx uit Reuver werd op 24 september Nederlands kampioen mountainbike in de jeugdcategorie 5. In Oldebroek was de Reuvernaar bijna één minuut sneller dan de concurrentie. Hij nam door het snelle start de wedstrijd van dertig minuten in handen en gaf zijn belangrijkste tegenstrever Beer van Beurden het nakijken.

Drie disciplines
Hoewel hij het liefst op de mountainbike stapt, zien we Thijmen ook aan het werk in wegwedstrijden en zelfs in het veldrijden. Overwinningen haalt hij binnen in alle disciplines. In 2022 won hij drie wedstrijden op de weg, waaronder de belangrijke Kleeberg Challenge en de thuiswedstrijd in Reuver. Ook won hij zilver op het NK. Daarnaast nog acht zeges op de MTB, inclusief het totaalklassement in de landelijke jeugdcompetitie. Op 15 oktober won hij ook in Oisterwijk een veldrit. In de Limburgse wintercompetitie stond hij de laatste jaren eveneens vaak op het hoogste schavot.

Twee maal trainen en één wedstrijd per week
De tiener begon op 7-jarige leeftijd met fietsen. In de beginfase stond hij nog niet iedere week aan de start. Bij de 9- en 10-jarigen stond er iedere week een wedstrijd op het programma. Het doel voor 2022 was simpel. Thijmen: “Het plan wan om één maal mijn concurrent, Beer van Beurden te verslaan. En dat lukte al vrij snel. In één van de eerste wedstrijden lukte dat al. En het bleef ook niet bij deze ene keer.”
De renner, die lid is van Cycling Team Limburg, traint twee maal per week (of in Venlo of in Panningen) en neemt in het weekend deel aan een wedstrijd. Na het behalen van zijn nationale titel, een belangrijke mijlpaal, kreeg hij veel felicitaties. Maar om nu al in de toekomst te kijken, lijkt vrij vroeg. Het plezier staat voorop. Toch droomt Thijmen wel eens van een mooie carrière en ziet in Mathieu van der Poel een voorbeeld. Zijn ouders begeleiden hem zo goed als het kan. Dat geldt ook voor zijn broertje Wessel, die twee jaar jonger is. En ook al mooie resultaten binnensleept.

Hardlopen voor wielrenners | Rustig opbouwen is dé tip!

De laatste jaren zie je steeds meer wielrenners hardlopen. Bekende namen zoals Tom Dumoulin, Wout van Aert, Tom Pidcock, Remco Evenepoel, Primoz Roglic en Adam Yates gaan soms te voet.

Niet alleen in de herfst of winter, nee zelfs in de zomer. Een hardlooptraining kost minder tijd, het is vaak minder koud. Ook is het geen probleem als het een beetje miezert/regent. Tot slot train je ook je hart-longsysteem.

In het Limburgse hebben we in het verleden prima voorbeelden. Zo stapte Roger Smeets -in navolging van zijn vader Sjaak (zie foto rechts) - al enige tijd geleden over op het hardlopen. En met succes!
We informeerden daarom maar eens bij de ervaringsdeskundige Sjaak Smeets voor enkele tips.

Sjaak Smeets: “Aanleg is belangrijk. Zowel Roger (zie foto links) als ik hadden het geluk en het talent om het wielrennen en het hardlopen te combineren. Direct na afloop van het wielerseizoen begon ik met hardlopen en binnen een paar weken wonnen we onze wedstrijden. Roger begon al als 5-jarige en was bij de jeugd al bij de betere van Nederland . Op zijn vijftiende is hij wielrenner geworden en is uiteindelijk prof geworden. Uiteindelijk werd hij meerdere malen Nederlands kampioen duathlon, Ook als hardloper bereikte hij de landelijke de top bereikt. Dat is natuurlijk niet voor iedereen weggelegd. Het gaat vooral om aanleg en gezond verstand dus heel rustig die overgang maken door gebruik van kruisbestuiving dus blijven fietsen naast het lopen. Zo kun je meer omvang trainen en blessures voorkomen.”

Ben je van plan om je loopschoenen aan te doen, let dan vooral op onderstaande vijf basistips!

1. Héél rustig opbouwen is noodzakelijk

Dé reden waarom hardlopen bij fietsers vaak tot blessures leidt is dat je vaak te snel opbouwt. Als je in de zomer op de fiets een goede conditie hebt opgebouwd, dan is het qua conditie niet moeilijk om een half uur hard te lopen. Je rug, enkels, knieën, heupen en spieren denken daar toch echt anders over. Begin gewoon met een minuut hardlopen, afgewisseld met een minuut wandelen. Ja, we weten dat je dan het gevoel hebt dat je niks doet, maar het is écht de beste manier. Bouw iedere week uit naar meer minuten.

Schokbelasting: ook na een paar weken is je lichaam nog niet gewend aan de schokbelasting van het rennen. Er zijn tal van voorbeelden hoe het níet moet.

2. Loop alleen met goede schoenen

Laat je goed adviseren in een hardloopwinkel en kies voor goede schoenen met voldoende demping. Hardlopen op schoenen die voor jou niet geschikt zijn, is een garantie op blessures.

3. Vergeet niet om spierversterkende oefeningen te doen

Je spieren, pezen en gewrichten moeten wennen aan de impact van hardlopen. Ze moeten je eigen lichaamsgewicht opvangen en krijgen flinke klappen te verduren. Doe daarom extra oefeningen om ze te versterken. Squats, lunges, planken en de bekende superman zijn oefeningen die goed kunnen helpen. Met een beetje google-werk vindt je prima suggesties op het internet.

4. Blijf fietsen en wissel het af met de looptrainingen

Top 10 voor Stultiens en Peters op NK Gravel

Marianne Vos en Coen Vermeltfoort zijn de Nederlandse kampioenen gravel van 2022. Vos was halverwege de koers alleen op avontuur gegaan. In Epe moesten de vrouwen zeven ronden van 10 kilometer afleggen. Moniek Tenniglo en Lorena Wiebes wonnen zilver en brons. De Meijelse Sabrina Stultiens werd zevende op een omloop met vooral zandwegen en gravelstroken. Af en toe natuurlijk afgewisseld met verhard wegdek.

Coen Vermeltfoort werd bij de mannen de nieuwe kampioen. In de finale was de 34-jarige renner sneller dan Lars Loohuis, die genoegen moest nemen met de tweede plaats. Jasper Ockeloen vervolledigde het podium. De koers had een lengte van 120 kilometer (12 x 10 kilometer). De Midden-Limburger Bas Peters werd achtste op 1.38 minuten van de winnaar. Baarlonaar René Kuhlmann werd veertigste.

Hieronder de Limburgse reacties.

Sabrina Stultiens: “Hoewel ik in mijn rustperiode zit, was het toch leuk om mee te doen. Ik zat in een groepje, die streden om de vierde plaats. Ik werd zevende, maar het was écht leuk. Het cross gevoel kwam weer naar boven. Voor een crosser helaas te weinig lastige stroken en natuurlijk zo vlak als een biljartlaken. In de finale ging het best hard, zeker toen de mannen voorbij kwamen.”

René Kuhlmann: “Mijn startpositie was niet te best, omdat de eerste startvakken voor de renners uit de GravelNLSeries, elite en beloften waren. De eerste drie ronden was het volle bak koers en ik kwam in de derde groep van zo’n veertig renners. Daarvan vielen er weer dertig weg. Ik kon me goed handhaven. Vanuit een zeventigste startpositie kwam ik uiteindelijk op een 40^e positie uit. Waarschijnlijk zitten er weinig masters voor me in de uitslag. Ben dus tevreden, met een betere startpositie had ik meer mogelijkheden gehad. Maar het was een leuke ervaring.”

Bas Peters: "Vanuit de start gelijk koers waardoor het deelnemersveld snel uit elkaar viel. Na enkele ronden nog dertig renners vooraan. Zelf meteen attent vooraan meegedraaid. In de laatste 20 kilometer viel uiteindelijk de beslissing. De eerste drie reden weg en kon nog even mee. Maar moest toch passen tegen de mannen met de grotere verzetten. Daarna kwam ik in de tweede groep terecht, die voor plaats vier sprintte. Uiteindelijk een achtste plaats."

Uitslag

12 Nederlandse en 10 Duitse zeges op Herungerberg

Na twee coronajaren kon TWC Olympia dit jaar weer een volledig jaarprogramma afwerken met de baanwedstrijden op de donderdagavond. In maart werd er ook op zaterdag gekoerst.

De wedstrijden op de 740 meter lange wielerbaan van de Wieleromgeving Herungerberg kregen twaalf verschillende winnaars. Het koersverloop was vaak erg aantrekkelijk. Door de gemiddelde snelheid van 45 tot 47 kilometer per uur was ontsnappen niet altijd gemakkelijk. Toch waren er renners, die solo de streep bereikte. Ook meerdere malen een kopgroep. Daarnaast kregen ook de sprinters hun kans.

Eindstand klassement
Het klassement over de wedstrijden kwam tot stand door de tussensprints (3, 2 en 1 punt) en de eerste tien in de daguitslag (10, 9, 8 etc..)

De eindstand was als volgt: 1. Wessel Coppelmans 305 punten; 2. Wesley Schattevoet 264; 3. Pieter Stienstra 253; 4. Frank Rayer 236; 5. Bas Janssen 234; 6. Jacques Nillesen 230; 7. Mark Jähnke 221; 8. Alina Klenner (1^e vrouw) en Tim Sanders 210; 10. Leif Hamacher 202.

Tussen maart en september kregen 22 wedstrijden een winnaar. Sommige wedstrijden moest door een valpartij eerder worden afgebroken.

Overwinningen
Er waren twee renners, die drie maal het zegegebaar mochten maken. Erik Vranken uit Krefeld en Peter Stienstra uit Venlo.
Vier renners wonnen twee maal: Julius Domnick (Borken), Addy van Stiphout (Venray), Tim Sanders (Venlo), Wessel Coppelmans (Hapert) en Felix Goeke (Bochum).
Zes renners bleven steken op één zege: Dennis Marschall (Wermelskirchen), Rob Schouwenberg en Wesley Schattevoet (beiden uit Venlo), Bruce Rayer (Baarlo), Mark Jähnke (Duisburg) en Christian Piel (Grevenboich).

Zo kregen we dus 12 Nederlandse zeges en 10 Duitse overwinningen.

Foto van Wessel Coppelmans, door Gerard Keijsers

Roy Marcellis (Ysselsteyn) stopt al na 1,5 jaar

Deze blog-pagina wordt niet alleen gebruikt voor de berichtgeving van bekende namen. Ook van tijd tot tijd een verhaal van een minder bekende renner, die op één of andere manier opzienbarend is.

Het gaat vandaag over de 18-jarige tweedejaars junior Roy Marcellis uit Ysselsteyn. Hij fietste in 2021 een beetje voor zich zelf, vooral aangestoken door het fanatisme van zijn vader Bart. En dat ging best lekker.

Hij stond in juli van dat jaar aan de start van zijn eerste wedstrijd. Kon al snel mee in de groep en besloot eind 2021 in zee te gaan met het team van Rob Ruijgh, het TigeRR Cycling Team. Doordat het team een Belgische licentie aanvroeg werden veel wedstrijden op Belgisch grondgebied betwist. Maar Roy kon ook terecht tussen de amateurs in Brabant en soms in Noord- en Midden Limburg.

De resultaten in zijn eerste seizoen waren goed. Al vroeg liet hij zich zien in de trainingsritten, werd tweede in GP Klein Amerika en behaalde top tien klasseringen in Mol-Ezaart en Grote Brogel. Ook in de woensdagavond koersen klasseerde hij zich zes van negen wedstrijden binnen de eerste tien. Zeker geen slecht debuutjaar, verre van.

Femke Gort wint in Zweden, gisteren ook al tweede

Zondag 16-okt:

Femke Gort (zie foto) heeft vanmiddag in Stockholm (Zweden) een internationale C2 veldrit gewonnen. De Limburgse bleef Suzanne Verhoeven ruim voor, welgeteld 45 seconden. De Zweedse Clara Lundmark werd derde. Het parcours lag er redelijk droog bij. Na een prima start nam Femke na 1,5 ronde de kop in de wedstrijd en bouwde een voorsprong uit op haar achtervolgster Verhoeven. Het duo maakte nagenoeg geen fouten op een iets eenvoudiger parcours dan gisteren. Uiteindelijk bedroeg de voorsprong dus 45 tellen. Het was voor Femke de eerste winst in een internationale UCI-wedstrijd.

In Oisterwijk geen topklasseringen voor de Limburgers. In de elite wedstrijd bij de mannen werd Remon Delnoije 26e en Jesper Schins 45e.

In de eerste wedstrijd van de WEBU Cross Cup in Venlo ging bij de veldrijders de winst naar Heerlenaar Dylan Strik. Hij bleef in de slotfase Rob Schouwenberg (Venlo) en Pekka Heijnen (Bocholt,Bel) enkele seconden voor. In de mountainbike-klasse won Sven Pollaert (Herkenbosch) voor Sjoerd van de Mortel en Marcel Ruyten. 

De overige winnaars: Ruben van Duren (nieuwelingen / junioren), de Belg Jonas van Campfort (jeugd 3), Renske Janssen (vrouwen), Edwin Raats (cyclo-cross masters), Ike Janssen (MTB masters), Travis van der Aa (jeugd 2) en Lars Kleuskens (jeugd 1). De volledige uitslagen en klassementen staan op www.rennerz.nl. In totaal 168 renners aan de start.

Zaterdag 15-okt:
Veldrijdster Femke Gort uit Echt is zaterdag

Club van 24 stemt over nominaties Limburgs Wielergala

Zaterdag wordt er door de Club van 24 gestemd over de nominaties voor het Limburgs Wielergala 2022. De prijzen worden uitgereikt in drie categorieën, t.w. de Limburgse renner van het jaar, de renster van het jaar en de renner/renster van de toekomst. De club van 24 bestaat uit meer dan twintig wielerbobo's. 

De prijzen worden al vanaf 1985 uitgereikt. Bekende winnaars zijn Frans Maassen, Bart Brentjens, Max van Heeswijk, Wout Poels, Mike Teunissen en Tom Dumoulin. De renner/renster van de toekomst bestaat al vanaf 1992. Toen mocht Danny Nelissen de prijs in ontvangst nemen.

In 2020 kwam er een derde categorie: de renster van het jaar. Sabrina Stultiens uit Meijel mocht deze prijs nu al twee maal mee naar huis nemen.

De nominaties zullen binnen enkele weken bekend worden gemaakt, waarna op maandag 21 november de prijzen worden uitgereikt. De uitnodigingen voor dit Limburgs Wielergala worden binnenkort verstuurd.

LIVE - BLOG | WEBU Cross in Beegden (7/14)

Blok 1 (start 10:00 uur, finish 10:40 uur)
Categorie: Nieuwelingen, Jeugd 3 en Vrouwen
________________________________________________________________________

09.45: Over vijftien minuten de start van het eerste blok van de zevende wedstrijd om de WEBU Cross Cup. Na Beegden zijn we precies op de helft van het aantal wedstrijden. Het regent in Beegden; de zandgrond op de Beegderheide kan wel wat water verwerken. Waarschijnlijk geen moddercross.
10.05: De 58 deelnemers (19 nieuwelingen, 25 jeugdrenners en 14 vrouwen) zijn gestart; de wedstrijdduur is 40 minuten. Een sterk deelnemersveld bij de vrouwen,
10.14: Juul Hendrikx leidt bij de nieuwelingen voor Ruben van Duren, Jip Schouren en Daan Maessen. Moos Mevissen en Zjuul Moeskops hebben 17 seconden voorsprong op Chiem Engelaar bij de jeugd. Femke Gort neemt het voortouw bij de vrouwen en heeft al 26 seconden te pakken op Annemijn van Limpt.
10.18: In deze beginfase is 6:45 minuten de snelste rondetijd.
10.21: Ruben van Duren heeft de leiding bij de nieuwelingen overgenomen van Juul Hendrikx, drie seconden is het verschil. De renners op de plaatsen 3 tot en met 6 dicht bij elkaar. Moos Mevissen pakt de leiding met 2 seconden op Zjuul Moeskops. De rest heeft het nakijken. Femke Gort blijft doorstampen met al 42 seconden op van Limpt en 58 tellen op Michèle Ritzen.
10.29: Van Duren consolideert na drie ronden, tien seconden. Overige postities onveranderd.
Wisseling van de wacht bij de jeugd. Nu heeft Zjuul Moeskops drie seconden voorsprong op Moos Mevissen. Loek Hovers op drie. Voorsprong van Femke Gort inmiddels 50 sec. op Annemijn van Limpt. Ritzen verliest meer terrein, wel derde.
10.34: Ruben van Duren moet blijven geven. Juul Hendriks ziet hem nog steeds, slechts 10 seconden het verschil. Daan Maessen inmiddels op derde stek. Sterk nummer van jeugdrenner Zjuul Moeskops uit Hulsel. Neemt resoluut de leiding. Bij de vrouwen blijven de eerste drie plaatsen onveranderd.
10.40: Bij de volgende passage klinkt de bel voor de laatste ronde.
10.43: Nog één ronde voor nieuweling Ruben van Duren. Op weg naar zijn 6e zege. Spanning om de derde plaats! Ook Zjuul Moeskops lijkt het te gaan halen. Heeft 26 seconden op Moos Mevissen. Loek Hovers stevig op drie. Ook de bel voor Femke Gort. Meer dan één minuut op Annemijn van Limpt.
10.50: Achter winnaar Ruben van Duren (nieuwelingen) gaan alle deelnemers finishen. Dus ook Zjuul Moeskops (winnaar jeugd 3) en Femke Gort (winnaar vrouwen). 

Einduitslag (58 vertrekkers):
NIEUWELINGEN: 1.Ruben van Duren; 2. Juul Hendrikx; 3. Sem Geurts van Kessel
JEUGD 3: 1. Zjuul Moeskops; 2. Moos Mevissen; 3. Loek Hovers
VROUWEN: 1.Femke Gort; 2. Annemijn van Limpt; 3. Michèle Ritzen

Blok 2 (start 11:10 uur, finish 12:00 uur)
Categorie: Cyclo-cross Mannen en Masters
________________________________________________________________________

11.00: Over tien minuten de start van de veldrijders (mannen en masters). Nog steeds nat en miezerig, acht graden en ZO-wind kracht twee.
11.21: Vertraging bij de start met 30 mannen en 24 masters, in totaal dus 54 renners. Wedstrijdduur is 50 minuten en masters iets korter (48 minuten).
11.34: Na wat verbindingsproblemen., een nieuwe update. Pekka Heijnen leidt de dans na twee ronden bij de mannen voor Robin van Poppel, Benjamin Sydlik, Mika Sardina, Lard Quaedvlieg en Lars van Ark. Bij de masters een duo aan de leiding: Hans Jongeling en Edwin Raats. Kort daarachter Stefan Ganser en Job Janssen.
11.38: Naar verwachting gaan er nog wat favorieten bij de mannen opschuiven; start gemist.
11.41: Na drie ronden Heijnen van Van Poppel met acht seconden voorsprong op Pollaert, van Ark en Quaedvlieg. Belooft mooie strijd te worden bij de mannen (lees: amateurs).
11.44: Edwin Raats neemt het initiatief bij de masters. Op 9 sec Janssen en op 12 tellen Jongeling en de Duitser Ganser.